1. 控制方法，如何控制自己情绪？

每个人都会有点小情绪，特别是遇到一些问题时，脾气暴躁，而有些人会比较理性一些，然而并不会发发脾气，所以学会控制自己的情绪是特别重要的，这样往往就会影响一个人在工作和生活上是否有所成就。

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首先就是让自己静下来，换一个空间让自己好好想一想，到底是有什么不对的地方，这样通过自己思考后总会有个解决的方法，那么总比在那里乱发脾气要好。

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再就是平时自己要多看些书，以此来提高自己的情商，看书是可以让一个人变化很大，从书中懂得的东西往往也能运用到生活上，这样也能控制情绪了。

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其次就是在自己闹情绪的时候要不断安慰自己不要闹情绪，安静下来仔细想想，通过这样，自己便会下意识的去控制情绪了。

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再就是人不要太倔强，有时候对于一件事情的固执，往往就会产生很大的分歧，所以这时闹情绪反而会影响，所以要改善自己的坏脾气。

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然后就是平时多去旅游，通过在旅行中所发生的事情可以让自己懂得许多，包括控制情绪，这是很重要的。

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以上就是所介绍的控制情绪的方法，其实都是由不开心的事所引起，那么就得用一些方法来引导自己不要走错了方向。

学会控制自己的情绪，那么人生成功了一半。

2. 怎么控制自己少吃东西？

当肚子开始姑噜噜叫、当想吃的念头来临，其实只要一个小动作就能控制食欲，教你完美控食绝招，简单控制食欲。

快招一：住5分钟

见效时间：5分钟

肚子饿了怎么办？就是！！！听起来很残，可是只要你过了5分钟，就能成功克服饥饿感，减少一次热量摄取的机会。因为当肚子饿、血糖下降，而你又没有提供热量的时候，身体会自动从其它地方找热量来供应所需，这就是最佳的减肥时机。不必担心血糖会过低，虽然当下血糖低，不过因为身体有回馈机制，二个小时之后来量，血糖还是可以回升。

快招二：一口咬20下

见效时间：20分钟

大脑其实很好骗，想吃东西时不一定只有食物可以满足，有时候，光是咀嚼这个动作，就可以让大脑有吃东西的感觉。所以聪明的你应该知道下一步该怎么做了吧！同样是吃东西，每一口多嚼几下，可以提早让大脑产生饱足感，又可以让身体少吸收好几百卡洛里，简单好用又实在。

快招三：慢慢吃30分钟

见效时间：30分钟

为什么从小老师就教吃东西要细嚼慢咽，这不是只为了吃相好看，还是为了你的身材健康着想。当饥饿感产生，狼吞虎咽的吃下过多食物，让血糖在短时间急遽升高，虽然可以马上缓解食欲的需求，不过升得快的血糖降得也快，很快你又感到饿了，于是整个轮回在发胖的生态里。一顿饭慢慢吃，一口一口咀嚼品尝，至少吃20分钟以上，吃久一点，让大脑也能有吃饱的感觉。

快招四：喝水充饥

见效时间：5分钟

多喝水会瘦，是每个减肥达人都赞同的一个方法，不过可不是随便多喝水就会瘦，你还要选对时间喝、而且喝对水，否则只会发生容易水肿现象。专家建议其中一个绝佳的喝水减肥时间，就是肚子饿、想吃东西的时候。喝什么水也是一种学问，一般来说白开水、偏碱性的苏打水，或是最近很红的气泡水，都很适合喝水充饥时饮用，控制食欲的效果又快又好。

快招五：零热量小零食

见效时间：3分钟

食欲大起，实在很想吃东西，那就吃吧！来点没有热量、超低热量的食物，例如蒟蒻、高纤饼干，这些都是可以马上满足口欲，吃进肚子里又能占满胃部空间，同时热量又超低的减肥好帮手。

快招六：吃对肉

见效时间：3小时

想吃东西没有错，错的是吃不对东西。同样是食物，懂得选择不仅可以少摄取好多热量，还能延长饱足感，降低食欲暴起的机率。蛋白质含量高的食物，留在胃里的时间比较长，排空的时间拉长，比起爱吃淀粉类食物的人，比较不容易感到饿。同样是肉类，鱼肉、鸡肉比起油脂较多的红肉，当然是又是较优选择。

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3. 海信电视怎么开机啊？

一、海信电视怎么开机

有两种方式，一种用遥控器，一种用手机。先介绍下遥控器开机，首先将遥控器对准电视，然后按下遥控器左上角的红色电源键，电视就已经开机了。第二种是手机下载万能遥控器APP。接着点左上角的“+”图标，选择“电视”，然后点海信品牌，点电视开机界面即可。

二、海信电视开机故障怎么处理

1、无灯不亮

若已经按了开机电源，但是灯不亮也没有反应，很有可能是海信电视机电源没有连接好，导致电视机无法开机；还有种情况是电视机电源板本身有故障，这个情况建议找专业的电视机维修人员，做好查修工作。

2、指示灯亮

若电视机指示灯亮了，但仍然无法开机，很有可能电视机处于待机状态。建议按遥控器的“待机”键唤醒电视试试看；若不处于待机状态，是硬件方面的故障，建议看看电源模、高压板、显示屏、其他电路等是否存在短路或开路等。

3、开机有声音，但显示屏不亮

若开机有声音，但显示屏不亮，很有可能供屏灯管电源不对而引起的，看L503对电视机供电是否正常。还是不可以开机的话，那有可能是电视机的屏坏了，重新试试看。

4. 电机如何调速呢？

不用变频器，电机如何调速?

答:早期没有变频器时的调速采用双速电机、三速电机、四速电机进行调速，其工作原理是。由电工学可知，三相异步电动机的转速为: n=60f /p(1-s)，可见电动机的转速与频率f、极对数p 及转差率s有关，改 变其一都可以达到调速的目的。通常，制造好的异步电动机的极对数是不能改变的，只有事先制成具有专门接线的多速电动机绕组，才能实现变极对数调速(简称变极调速)。

变极调速电动机是指在电源频率保持不变时，利用改变定子绕组的接法，在一套绕组中获得两种或两种以上的转速，这些转速即可以是倍极比(2:1)，也可以是非倍极比(3:2)，显然，变极调速为有级调速。实现变极调速的设备较为简单，技术成熟、可靠，但其变速的跃变值大、接线抽头多、接线复杂，电动机参数会发生较大变化，因此效率低，所以变极调速电动机现有产品只有双速三速和四速这三种。 其中，双速异步电动机应用最为广泛，见下图所示。

其中定子绕组△(三角形)接 线时极数为四极，同步转速为低速 1500r/min，而丫Y(双星形)形接线时极数为二极，同步转速为高速 3000r/min。双速电动机的定子绕组共有六个出线端，新符号为 U1、Ⅵ1、W1、U2、V2、W2，对应的旧符号为 D1、D2、D3、DA、D5、D6。改变这六个出线端与电源的连接方式，就可以得到两种不同的接法，最后得到不同的转速。

另外还有利用电磁离合器进行调速，见下图所示。

电磁滑差离合器由电枢、磁极和励磁绕组三部分组成。电枢和后者没有机械联系，都能自由转动。电枢与电动机转子同轴联接称主动部分，由电动机带动；磁极用联轴节与负载轴对接称从动部分。

当电枢与磁极均为静止时，如励磁绕组通以直流，则沿气隙圆周表面将形成若干对N、S极交替的磁极，其磁通经过电枢。当电枢随拖动电动机旋转时，由于电枢与磁极间相对运动，因而使电枢感应产生涡流，此涡流与磁通相互作用产生转矩，带动有磁极的转子按同一方向旋转，但其转速恒低于电枢的转速N1，这是一种转差调速方式，变动滑差离合器的直流励磁电流，便可改变离合器的输出转矩和转速。

还有利用磁粉离合器与磁粉控制器、三相交流电动机组成的调速控制总程。见下图所示。

工作原理是利用颗粒磁粉受同性相斥，异性相吸原理，内部绕组线圈对磁粉的作用。与滑差离合器原理差不多，只是它有看得见的磁粉，而滑差离合器则是磁力线而已。

以上为个人经验之谈，仅供提问者和头条上的有类似需要了解的阅读者们参考。

知足常乐2019.5.28日于上海

5. 为什么人的欲望总是难以满足？

回答:好办法就一个:控制自己的情绪和拥有《自律》的精神。

人的欲望从开始的小到大，可以说“没完没了”啊！好的《欲望》可以让人发奋图强，努力拼搏。坏的《欲望》可以让人走向极端乃至尽头。是人:都会有《欲望》，都会为自己的《欲望》努力并实现目标；大多数人的《欲望》还是能接受的，只有少数人《欲望》太强、过度了就会毁掉自己的人生。把握好自己的人生《欲望》就有好的人生方向！

有《欲望》、有想法并不可怕，关键还是控制住自己的生活状态和《欲望》控制力；人的《欲望》不可放纵，一旦“欲望”放松“缰绳”，就会刹不住车了。学会控制自己的情绪和行为，炼就好自己的《自制力》；相信《欲望之火》不会燃烧的太高就好。走好自己的每一步，每一个阶段，让自己的人生不后悔就好。

6. 想发脾气的时候怎么控制？

首先，我的营养学老师告诉我当你想发脾气的时候说三句话。1.情况就是这个样子。2.你也不容易。3.一切刚好。这是最好的能够当场放下脾气的做法。

其次，最根源的办法还是不要轻易发脾气。有句话叫做生气有毒。我们每个人都要学会控制自己的情绪，情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。积极的情绪可以提高人的免疫能力，消极的情绪则直接影响人的身体。《人民日报》曾经报道，人类70%的疾病与情绪有关，癌症与长时间的怨恨有关，长受批评的人爱得关节炎，女性对家庭的不满，容易引发妇科疾病。当人处在情绪压力状态时，细胞就会进入防御状态，而不是生长状态，脏腑的生长激素及机制都会关闭。免疫力，免疫系统也会关闭，潜伏在身体内的病毒也会有机可趁，使健康细胞发生变异。也就是说，人内在的恐惧，焦虑等想法，会让身体的细胞进入保护状态，失去正常的功能，切断生命的源泉。所以要转换观念后放下。

最后，生气付出的代价实在太大，所以大家真的不要生气。如果真的生气了，找个发泄渠道，发泄出来也是好的。只是不要转嫁到别人身上，别让爱你的人受伤。可以做些无公害的事，让自己转移情绪，让自己放松冷静下来，当然也可以补充一些天然的维生素比如VB，会让你很快得到放松和平和。

7. 如何控制磁铁的正负极？

从该问题可以看出提问者对电和磁的概念有些混淆，磁极不分正负，而是N极S极。但是不难看出，这个问题想了解的是磁极方向可以通过哪些方式进行改变，那我们就从电与磁的关系开始说起。

我国是世界上最先发现并应用磁性材料的国家，战国末年人们就将天然磁体磨成勺状指针放置在一个平滑的黄铜盘面上，用其判断方向，并称其为“司南”。也就是说，人类对磁现象的发现始于对自然永磁体的观察。

1820年，丹麦物理学家Oersted首次发现载流导线附近的磁针受力发生偏转，这也或许是科学史上唯一一次在教学课堂上获得的重大发现。这个消息引起了大批物理学家的兴趣，数周以后一味物理学家发现：两条平行导线当电流同相时互相吸引，电流异向时互相排斥，没错这个科学家就是安培。既然电流表现出和永磁体相同的现象（同性相斥，异性相吸），科学家们希望在磁现象和电现象中发现一些规律，并把磁和电建立一定的联系。安培第一个提出了假说，他认为一切磁现象起源于电流，任何物质的分子都具有闭合的电流（分子电流），每一个分子电流具有磁性。对于一般的物质（非磁体），各分子电流方向杂乱无章，磁性相互抵消不受外磁场的影响,所以不具有磁化特性。对与永磁体，分子电流具有规律性的排列，因此磁性相互叠加从而显示磁性。在今天看，这个解释未免有点粗糙，但与近代物理对磁性本质的认识还算相似。仔细想一想，他说的这个分子电流排列的假设其实用来解释永磁体高温下退磁的现象，热运动使分子电流变得杂乱无章，所以失去了磁性，好像也说的通。

但是软磁和永磁体表现出磁性的原因还有明显的区别的。高中时候，有很多同学可能做过电磁铁磁极的实验。简单的实验证明电磁铁的磁性大小与缠绕匝数和电流大小都关系，而改变电磁铁的磁极方向可以通过改变电流的方向和导线的缠绕方式来改变，可以看出改变电磁铁的磁极方向并不难，这是由于电磁体中的金属磁芯主要是由一些软磁材料构成的，而软磁材料的特性就是矫顽力很小，且畴壁移动很容易发生，所以磁极方向的改变很容易。

但是永磁体的磁极的改变就要复杂的多了。先解释一下什么叫磁畴，铁磁质内存在许多自发磁化的小区间，我们将它成为磁畴（磁畴的形状和大小与晶粒尺寸等很多因素相关）。在没有外磁场时，铁磁体内的磁矩排列混乱，因此包含大量磁畴的物质内总的磁矩矢量为零，宏观不显示磁性。由此可见铁磁体的磁极方向是由总的磁矩矢量来决定的，而磁矩的翻转需要通过畴壁（相当于一座墙）。如下图所示，当外磁场逐渐增大时，每个磁畴的磁矩方向也越来越向外磁场方向靠拢，且伴随着畴壁的位移，因此磁矩的翻转需要很大外加场或者外力作用使其反向饱和磁化，这样磁极的方向就会发生改变了。

由于永磁体，畴壁的位移及磁矩的翻转是一个不可逆的过程，因此当外加场或者外力撤去后或减小时，磁畴不能按照原来的变化规律退回原状，其磁矩方向仍有部分保持磁化后的方向，因此剩余磁化强度不为零，这也就是我们常说的磁滞现象。相反而电磁铁电流撤去后将不能继续表现出宏观的磁性，因此我们往往采用退磁较快的软磁或硅钢材料来制做。

随着信息技术的迅速发展，人们对磁性材料的需求也日益增加,近些年来也新兴了一个理化交叉的研究领域，叫做单分子磁体（SMMs）[1]。与软磁和永磁材料最大的区别就在于每一个分子都具有单独的磁矩，且晶格内不存在畴壁，与现有磁性存储材料相比其信息存储能力具有明显的提升，其磁极的改变直接受外加场的影响。但是外界温度微小的改变将直接影响到SMMs的磁学性能，因此目前其应用还受到了温度的限制，随着研究的深入，现阶段分子磁体最高的磁滞温度为60K[2]，虽离实际应用还有一定的距离，但未来可期。

[1]. Sessoli, R.; Gatteschi, D.; Caneschi, A.; Novak, M. A. Nature, 1993, 365, 141.

[2]. Cap, G.; Ortu, F.; Reta, D.; Chilton, N. F.; Mills, D. P. Nature, 2017, 548, 439.